4月8日晚，机电学院第13期研究生职业生涯规划沙龙在机械工程楼七楼活动中心举行。本期沙龙活动以“直面生活，与压力共舞”为主题，邀请到学生心理素质教育中心孙大强老师和胡心怡老师担任主讲嘉宾。

 

在活动中，两位老师为同学们解读了人生道路上的各种压力与困惑，并就如何应对来自各方面的多种压力进行了详细的阐述。孙老师结合研究生目前所面临的学习、就业、情感等方面通过心理测试、实例讲解等方式与大家分享了生活经验与心得体会，同时指导研究生排解压力、直面生活的技巧与方法，胡老师与到场同学通过各种分组游戏进行现场互动，帮助同学们在轻松的氛围中直面压力，调适心情。最后，机电学院研究生辅导员潘显钟老师作了总结。

 

 

 

活动结束后，与会研究生进行了探讨与分享,纷纷表示这样的活动促使自己进行理性思考，更懂得每一个人都生活在充满张力与挑战的时空中，疲于应对，时刻体验着压力，所以一定要敞开心扉，直面生活，与压力共舞。许多同学表示，这是一次心灵的沟通，让同学们年轻的心接受了一次成熟的洗礼，活动增强了同学们战胜逆境的信心，更重要的是让大家学习到了排解压力的能力。

 

本期沙龙活动是为机电学院响应学校“第八届大学生心理健康文化活动月”的号召组织的阳光心理论坛系列活动之一，旨在提高研究生心理素质，树立心理健康意识，并通过现场丰富互动的活动形式，提高研究生学习心理健康知识的兴趣，提高他们解决现实生活、学习、人际交往中产生困惑的能力，进一步增强研究生团队协作精神，达到自助和助人的目的。