2023年12月6日，由研究生工作部主办，心理中心和物理科学与工程学院承办的研究生辅导员沙龙在二教2118成功举办。本次研究生辅导员沙龙邀请了心理中心副主任鲁小华做“与压力共舞”团体辅导活动。全体研究生专职辅导员及研工部工作人员参与本次沙龙。

丁克俭对此次活动的意义表示肯定和支持，结合自身经历期许老师们正确看待压力，合理管理压力，与压力携手共同进步。

鲁小华带领研究生辅导员开展了团体辅导活动。她讲解了社会角色和社会人的概念，压力的概念、来源和影响，为大家从理论层面分析了如何与压力共舞。接着她通过“我是谁”活动让老师们以另一个视角看到了自己和其他老师的特点和优势，增进了相互的了解。老师们使用“时间馅饼”时间管理工具帮助自己分析自己的时间使用情况以及未来调整的方向和方法。老师们留下对于自己和彼此的祝福，表达了对后续活动的期待。

此次研究生辅导员沙龙帮助老师们舒缓了压力，加强了彼此的了解，为更好协同开展工作打下了良好的基础。同时，通过亲身体验，辅导员们对心理团体活动有了亲身的体会，为后续更好的开展心理健康工作，丰富心理育人方法提供了有效支撑。

研究生辅导员沙龙是“辅导员能力提升和团队建设计划”项目之一，每月组织一次旨在进一步提高辅导员核心素养、职业技能和团队建设，已成为研究生工作部品牌活动。

责任编辑：李雪 包鋆丽

审核：袁芳 王瑞霞