近日，研工部和心理中心共同组织开展研究生心理委员培训。本期培训一共分为两次，分别由心理中心副主任鲁小华和刘倩老师担任主讲人，采用线上线下相结合的方式进行。

鲁小华围绕研究生心理委员角色和任务、日常工作方法和技术内容，通过破冰活动、小组讨论和情景模拟等形式开展培训。跟研究生心理委员们一起探讨“你认为研究生心理委员所起的作用是怎样的？”“你认为研究生心理委员在工作中要注意什么？”以及“你认为研究生心理委员需要具备怎样的技能？”三个问题，向同学们阐释研究生心理委员不仅是班委的一员，班级心理文化建设的促进者，同时还是班级同学心理困扰的及时发现者，以及同学信任的知心人。心理委员需要学会理解与尊重、倾听与共情、陪伴与支持他人，及时发现受到心理问题困扰的同学，帮助他们走出困境。

刘倩以“存储自己的心理银行”为主题开展培训内容，通过“寻找我的搭档同盟”“茫茫人海遇见你”和“一致性沟通”等主题活动，教导大家在沟通过程中要注意“关注自己、他人、和情境”三要素，帮助大家学会积极地表达消极情绪，储存自己的心理银行账户。她还让各位研究生心理委员进行了自我积极共情能力评估，了解自己的共情能力类型，并通过3个具体情境的实践模拟，让大家真实了解自己是否具备安慰他人的能力。

学校高度重视研究生心理健康教育工作，研工部协同心理中心，每年定期对全体研究生心理委员进行专题培训，并自2021年起，将心理委员培训纳入研究生骨干培训总体方案。此期培训，将理论知识与体验式教育相结合，让研究生心理委员对心理健康工作有了更加深入的认识，在今后的工作中能够更好配合学校、学院开展心理健康教育工作，构建校院班三级联动的心理健康教育工作体系，成为我校研究生心理健康教育工作的有力助手。